北赤羽マラソンのクォーター参加
ふとしたことで、朝ランから夜ラン派にかえてみた。
朝に勉強をしたいから。
朝は起きて、走り出すまで少し時間がかかるんだけど、いろいろ準備しながら、英語聞いたり、新聞読んだり、株式の動向をみたり、時間を有効活用できる感じがする。
あと、ここで、コアトレーニングも英語聞きながら、やっつけてみたり。
夜は疲れて、晩酌してしまうと、勉強もできないので、とりあえず、まずは走る時間に充ててみた。そのあとは、急いでご飯準備して、お酒飲んで、テレビ見てリラックスと至福の時間。
生活のリズムも迷いつつ、答えがないなりに、なんとなく、その時々で良いなと思うものにシフトできる柔らかさを持ちたい。
そんなこんな今週は、土曜日に、北赤羽マラソンのクォーターに参加。この大会は種目別で３位に入ると、次回招待していただけるありがたい大会。
だけど、コースはきつく、いきなり坂があって、荒川河川敷で風も強いし、折り返しもあるので、タイムはいつも期待できない。そして、少し距離も長いのではないかと、都合良く疑っている。
今回は、飛び出した二人の女性ランナーに、差を付けられたけど、前半抑えて、後半上げるつもりで走る。
おひとりにはすぐにおいついたけど、もうおひとりは結構な差。ほどよく追い込みつつ、走っていると、2周回目で前との差がどんどん詰まってきた。このままいけば、抜いちゃうなと思った途端、必死に逃げている（勝ちたい思いの強さ）を感じたので、引いてしまった。なんだろうな。勝ちたい思いが強い人に、どうぞって思ってしまう気持ち。弱さなのか。前々から薄々気づいていたけど、やっぱり。でも、勝つことへの価値観もひと、それぞれ。なので、もう仕方ない気もしている。
さておき、今週はとても充実したラン生活ができたような。そして、週末はアフターに楽しくビールをたらふく飲めたし、TOEICの過去問もできたし、とても満足だ。明日からの新しい1週間を、また新鮮な気持ちで過ごしたい。「カムカムエブリバディ」ロスから気持ち新たに「ちむどんどん」だし。
今週の充実したランメニュー
ふたごの姪っ子のうちのひとりが、車でやってきた。一人暮らしをはじめたので、いらなくなったテーブルをあげることになり、取りに来た。東京砂漠を駆け抜けて車でやってきた姪っ子は、とてもしっかりして見え、頼もしかった。そんな感慨深いペーパードライバーの私は、懲りずに今週も走りました。
- 4月4日（月）休足日
- 4月5日（火）15キロジョグ
- 4月6日（水）夢陸でポイント練習
3000✕2本（R1000ジョグ）
3’59-3’57-3’56 (11’52) 3’49-3’47-3’41(11’17)
アップダウン7キロ - 3月7日（木）12.5キロジョグ
- 3月8日（金）10.5キロジョグ
- 3月9日（土）北赤羽マラソン
クォーター10.548km 42:16 2位 - 3月10日（日）15kmペース走（設定4’40）1:09:04（4’36）アップダウン5キロ
今週は水曜に良いポイント練習ができた。土曜レース翌日のゆるペース走がポイントだそう。
思ったより調子が上がってきているようなので、トラックレースも入れていきたいな。
今日もブログに来てくださってありがとうございました。
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