トレーニング なんだか色々ありました
モチベーション回復のランニング11/7（月）朝ラン10㎞＋帰宅ラン7㎞11/8（火）朝ラン15㎞11/9（水）朝ラン10㎞＋帰宅ラン7㎞11/10（木）完全休養11/11（金）朝ラン10㎞（間2㎞走814）11/12（土）長副練 駒沢公園1...
ランニング
トレーニング 
ランニング やってきたぞ。マラソンシーズン。
シーズンインした金沢マラソン練習が積めないままシーズンインしてしまう。そんな中でも平日に坂ダッシュを取り入れたりと悪あがきの突貫工事。サブスリーを狙える状態まで持ってきたつもり。だけど、この突貫工事が良くなかったようだ。当日、右足に張りが強...
ランニング 梨がおいしい季節。ようやくランができそう。
ドタバタライフ「梨マラソン」梨マラソンまでに引っ越し完了予定だったのに、間に合わず。本当に走れて無くて調子も底だし、出るのも止めたい気分。でも、入賞したら、梨が一箱もらえるという。そして一緒に行くラン友さんたちからの期待もあり。白井という駅...
トレーニング 楽しかった連休が終わってしまった…
調子が底までいって、少し上向いてきたラン事情この3週間くらい、朝起きると目眩がして、なんだか体調がすこし変な感じ。朝ランもあまり出来ず、平日はやっぱり週2回くらいしか走れなかった。引っ越しが決まったら、準備や手続きでバタコさんになり、仕事の...
トレーニング 西から東へ。ようやく見つかった。
ランニングができなかった8月8/22（月）完全休養8/23（火）15kmジョグ 間1km3558/24（水）完全休養8/25（木）10kmジョグ 間1km3548/26（金）8kmジョグ8/27（土）15kmジョグ8/28（日）長副練 駒沢...
ランニング お・も・て・な・し
台風をもろともせず東京にやってきた母着くなり、父の写真を取り出す母。「お父さん、東京に来ましたよ。みんなに会いたがってたからね。」いきなり涙出そうになったけど、その写真は保冷用の銀パックにくるまれていた。割れてはいけないからとのことだが、優...
トレーニング 労働に負けない気持ち
ランナーとして細々と生きながらえた日々...平日は労働に負ける日々が続き、先週はとうとう週1ランとなってしまった。仕事ををこれでもか、と言わんばかりに、どんどん、どんどん、どんどん、積まれて、頭がフル回転して酔いそうな毎日。2画面を使ったら...
トレーニング ただただ、楽しかったなと思う
7月26日は大切な人が空に旅立った日ランニングの楽しさを教えてもらった店長が旅立ってから、もうすぐ2年。先日、奥様のさっちゃんから、「さぎちゃんと走る時は、いつも楽しそうだった」とメッセージと写真をもらって、私も、ただただ、楽しかったな、と...
トレーニング 新しい環境への適応力を発揮！
7月からの環境変化にアタフタ中 この2週間で、浅草橋への通勤に仕事の環境が変わりました。RUNは朝ランが基本となり、平日の練習会は参加できません。平日は、遅くまで仕事に励む毎日となるので、工夫して練習しないと。 大体9時から10時帰宅。こう...