トレーニング 勝つことって、なんだっけ？！
北赤羽マラソンのクォーター参加ふとしたことで、朝ランから夜ラン派にかえてみた。朝に勉強をしたいから。朝は起きて、走り出すまで少し時間がかかるんだけど、いろいろ準備しながら、英語聞いたり、新聞読んだり、株式の動向をみたり、時間を有効活用できる...
sagisagi
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トレーニング 好きなことを、どんどん、どんどん。
ちょこっと京都に住んでみた3月から4月へ。桜はすこしずつ散ってきて、なんだか、さみしい。季節の移り行くのを桜で見る、日本の感性はすごく繊細で優れているんじゃないか。そういえば、海外の工場に、淡いピンクの色付けで、サンプル依頼したとき、なかな...
トレーニング 日々鍛錬して、いつ来るともわからない機会に備えよ。
ゆるゆる練習メニュー 2週間分先週の練習メニューを放置して、今週が終わろうとしてる。東京マラソン、ワクチン接種後で今月は、ゆるりラン。ブログもゆるりと。2週間分まとめてあげることになってしまった。今週末は駒沢公園の長副練に参加して、キロ4ペ...
トレーニング 何かをはじめたくなる春
良いところ、と、悪いところ、は背中合わせ自分の長所、短所を書き出すという機会があった。自分と向き合う時間というのは、苦々しい時間でもある。良いところ、と、悪いところ、は背中合わせ。書き出してみると、よくわかるのだけど、良くも悪くも、ひっくる...
ランニング レース後回復メニューと3回目ワクチン接種
東京マラソン後1週間のランニングレース後は、完全にオフモードで3日間の完全休養。走ることにお腹いっぱいで、1歩たりとも走る気になれず。3日休むと、身体がなんだかすっきりしない。習慣ってこわい。ゆっくり、まったり、ジョギング。腰の打撲も癒えて...
その他 シーズン終了で晴れやか映画活動
濱口竜介監督 短編集「偶然と想像」ずっと見たかった映画。渋谷Bunkamuraにて。静かに心揺さぶられる映画。濱口監督の作り出す世界観は、今回も、じっくりと余韻を残すものでした。第一話「魔法」、第二話「扉は開けたままで」、第三話「もう一度」...
ランニング ありがとう 東京マラソン2021 そして大撃沈
2時間55分は切れるぞ、と意気込んで臨んだ東京マラソン大阪国際女子マラソンから、どんどん調子があがってきていた。1週間前の調整でも、2年前に2時間53分で走った時と同じくらいの出来上りだった。そこが落とし穴だったのかもしれないな。今の実力を...
ランニング 2022だけど、東京マラソン2021だよ。
ややこしくて、混乱してしまうのだけれど、この週末に開催されるのは、東京マラソン2021だそう。東京オリンピックも開催は2021だったけど、名前は2020だったのと同じなんですね。そんなこと、何も気にとめてなかった。母に「東京マラソンだよ」っ...
トレーニング 東京マラソン調整メニュー、と英語勉強
苦手なもの、ずっと逃げてきたTOEICふと、また受けてみようと思い立った今年。言いたくないのだけど、中途半端に国立の外国語大学を卒業したものだから、英語が話せて当然、とみられてしまう。なので、いつも、ひっそり、かくしている。日本後しか話せな...