トレーニング 日々鍛錬して、いつ来るともわからない機会に備えよ。
ゆるゆる練習メニュー 2週間分先週の練習メニューを放置して、今週が終わろうとしてる。東京マラソン、ワクチン接種後で今月は、ゆるりラン。ブログもゆるりと。2週間分まとめてあげることになってしまった。今週末は駒沢公園の長副練に参加して、キロ4ペ...
2022-03
トレーニング 
トレーニング 何かをはじめたくなる春
良いところ、と、悪いところ、は背中合わせ自分の長所、短所を書き出すという機会があった。自分と向き合う時間というのは、苦々しい時間でもある。良いところ、と、悪いところ、は背中合わせ。書き出してみると、よくわかるのだけど、良くも悪くも、ひっくる...
ランニング レース後回復メニューと3回目ワクチン接種
東京マラソン後1週間のランニングレース後は、完全にオフモードで3日間の完全休養。走ることにお腹いっぱいで、1歩たりとも走る気になれず。3日休むと、身体がなんだかすっきりしない。習慣ってこわい。ゆっくり、まったり、ジョギング。腰の打撲も癒えて...
その他 シーズン終了で晴れやか映画活動
濱口竜介監督 短編集「偶然と想像」ずっと見たかった映画。渋谷Bunkamuraにて。静かに心揺さぶられる映画。濱口監督の作り出す世界観は、今回も、じっくりと余韻を残すものでした。第一話「魔法」、第二話「扉は開けたままで」、第三話「もう一度」...
ランニング ありがとう 東京マラソン2021 そして大撃沈
2時間55分は切れるぞ、と意気込んで臨んだ東京マラソン大阪国際女子マラソンから、どんどん調子があがってきていた。1週間前の調整でも、2年前に2時間53分で走った時と同じくらいの出来上りだった。そこが落とし穴だったのかもしれないな。今の実力を...
ランニング 2022だけど、東京マラソン2021だよ。
ややこしくて、混乱してしまうのだけれど、この週末に開催されるのは、東京マラソン2021だそう。東京オリンピックも開催は2021だったけど、名前は2020だったのと同じなんですね。そんなこと、何も気にとめてなかった。母に「東京マラソンだよ」っ...